Физиология потовыделения: научно-популярно о том, почему мы потеем

Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.

Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.

Интересные факты о потовыделении:

• В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
• В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
• Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
• Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
• У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
• Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.

Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.

Прочие способы лечения повышенной потливости

В косметологической хирургии есть довольно радикальные методы борьбы с потными подмышками. Они эффективны, но подчас дороги.

Инъекции препаратов ботулотоксина

Препараты ботулинического токсина — Диспорт и Ботокс — широко применяются в косметологии. Ботулинический токсин, введенный местно, «отсекает» мускулатуру потовых желез от иннервации, и потеть участок кожи перестает. Операция абсолютно безопасна, но дорога и работает только на срок от шести до двенадцати месяцев. После нескольких процедур возможно развитие толерантности к ботулиническому токсину.

Инъекции препаратов ботулотоксина

Кюретаж

Удаление потовых желез из подкожной жировой клетчатки. Разновидностей кюретажа несколько, его выполняют как с помощью лазера, так и ультразвука или методами микрохирургии. Операция довольно сложная и дорогая, но эффект сохраняется надолго.

Кюретаж

Симпатэктомия

Наиболее радикальный способ лечения, заключающийся в том, что врач либо перерезает, либо пережимает симпатический ствол. Это прекращает симпатическую иннервацию соответствующего участка кожи, что приводит к уменьшению потения.

Подходит только для верхней части туловища — нижняя, поясничная симпатэктомия у мужчин приводит к импотенции.

Мы предоставили вам обзор основных методов лечения и надеемся, что вы выбрали подходящий себе по вкусу. Обсудите его с лечащим врачом, чтобы узнать больше.

Также не забывайте, что бороться с сильной потливостью, вызванной внутренними причинами, без устранения этих причин бессмысленно, и вовремя проходите необходимые обследования.

ТОП-средств от пота подмышками

На фармацевтическом рынке представлен обширный ассортимент средств против чрезмерной потливости, каждое из которых отличается действием, составом и другими параметрами. Но есть ТОП эффективных средств от пота под мышками, которые помогут забыть о деликатной проблеме. Рассмотрим:

1. Паста Теймурова. Это медикаментозный препарат от пота под мышками, который характеризуется подсушивающим, дезодорирующим, антибактериальным свойствами. Запрещено покупать в случае наличия трещинок и ран на кожных покровах. Данное средство блокирует исходящее зловоние и сильное выделение пота. Часто назначается для нанесения не только на зону подмышек, но и руки, ноги. Распределять пасту дважды в день на чистые сухие покровы. Выраженный эффект будет отмечаться уже через 4-5 суток. Терапия может продолжаться 7-15 суток. При неграмотном применении могут проявляться такие негативные реакции, как высыпания, судороги, сухость.
2. Паста Лассара. Это универсальное аптечное средство от пота и запаха, помогающее также справиться с неприятным запахом. Препарат имеет в составе 2 действующих компонента: цинк, салициловая кислота. Обе составляющие характеризуются выраженными антибактериальными и антисептическими свойствами. Использовать для борьбы с потом возможно даже на участках, где есть ранки и язвочки. Пасту распределять неплотным слоем дважды в сутки. При чрезмерной потливости применять 3-4 раза. Не рекомендовано применять людям с сухим эпидермисом.
3. Присыпка Гальманин. Гальманин от пота считается максимально эффективным средством, которое не провоцирует сухости и раздражений. Также порошок может быть использован для обработки обуви. Средство характеризуется ярко проявляющимся обеззараживающим действием, очень аккуратно подсушивает дерму. Это лучший вариант для людей с сильно восприимчивыми кожными покровами. Длительность терапии в пределах 2 недель.
4. Dry Dry. Это хорошее средство против пота под мышками, справляющееся с потливостью на срок до 2 дней. Все средства производителя имеют в составе гидрохлорид алюминия. Это вещество, которое сужает поры и стабилизирует функционирование потовых желез. Ввиду достаточного количества этанола в составе этот дезодорант может провоцировать аллергию. Распределять дезодорант по подмышкам до двух раз в сутки. Перед тем как надевать одежду, подождать пару минут пока средство высохнет.
5. Одорекс. Одорекс — средство против потения от голландского производителя. Дезодорант производится в емкости из стекла. Несмотря на небольшой объем, данного препарата хватает на полгода активного использования. Odorex характеризуется ярко выраженным антимикробным и антисептическим воздействиями. Но данный продукт не подойдет девушкам с чувствительными кожными покровами. Средство наносить на кусочек ткани. Для нанесения на подмышечные впадины достаточно всего пару капель. Наносить только на очищенные кожные покровы.
6. Уротропин. Это достаточно высококачественное обеззараживающее средство, которое по механизму действия очень схож с Формидроном. При проникновении в кисло-влажную флору, это средство образовывает формальдегид. Это вещество, которое характеризуется сильнейшим антибактериальным эффектом. Данный препарат производится в виде таблеток, раствора и ампул. Аптечное средство от пота в форме таблеток разрешено использовать только после консультации с врачом. Для обработки подмышечных впадин нужен 5% раствор (ампулы). Для личного комфорта препарат наносить на салфетку. Использовать не более трех раз в сутки. Продолжительность курса составляет 2-3 недели.
7. Формидрон. Это антисептическое средство аптечное средство от пота под мышками, производящееся в форме раствора. Препарат помогает побороть неприятный запах, а значит и в значительной мере понизить потливость. Данный медикамент разработан специально для борьбы с гипергидрозом на всех стадиях патологии. В случае неграмотного использования раствор может оказать негативное воздействие на кожные покровы. Запрещено распределять по коже сразу после бритья. Необходимо выждать пару дней. Допускается использовать до двух раз в сутки. Срок терапии колеблется в пределах 2-14 суток, в зависимости от степени тяжести патологии.

Перечислены лучшие средства от пота под мышками, но перед применением любого из них следует посоветоваться со специалистом.

Профилактика

Соблюдая нехитрые рекомендации, можно снизить уровень потливости до нормы.

Одежда

Очень важно носить натуральную одежду (из хлопка, льна, шелка), а в жаркое время – обязательно легкую, которая хорошо пропускает воздух. Синтетика способствует не только перегреванию, но и скоплению микробов на коже.

Душ

Благодаря контрастному душу сужаются поры кожи и нормализуется работа потовых желез. Плюс данная процедур будет полезна для работы нервной системы, неполадки в которой также могут стать причиной гипергидроза.

Гигиена. Не забывайте мыть подмышки хотя бы дважды в день, а в жаркое время – еще чаще. При этом лучше использовать антибактериальное мыло – оно поможет в борьбе с бактериями и неприятным запахом.

Питание. Сократите потребление чеснока и лука, острых приправ, рыбы, алкоголя, кофеиносодержащих напитков – эти продукты способствуют повышенному потоотделению.

Вода. Не забывайте пить чистую воду. Как минимум 1,5 литра в день, в жаркое время – до 2,5 л. Ошибочно полагают, что чрезмерное употребление воды ведет к повышенной потливости – это не так. Наоборот, при недостатке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, а это приводит к обильному потению.

Масла. С помощью цитрусовых эфирных масел можно ненадолго устранить обильное потоотделение и неприятный запах. Достаточно перед каждым выходом на улицу смазывать ими область подмышек. Тот же эффект и у двухпроцентного резорцинового спирта.

Что посоветуют в салонах красоты?

Если все же перечисленные методы не приносят облегчения, и вы задумались о радикальных мерах, то тут тоже есть из чего выбрать. Главное – взвесить все за и против, обсудить все риски со специалистом и выбрать солидное заведение с хорошей репутацией.

Бьюти-индустрия откликнулась на проблему гипергидроза несколькими методами, какой из них выбрать – вопрос сугубо индивидуальный. Среди них можно выделить:

• Инфракрасную сауну. О ее лечебном эффекте наслышаны многие. Благодаря довольно быстрому прогреванию, в организме улучшается обмен веществ, активизируется поток лимфы и крови, что, в свою очередь, нормализует метаболический обмен, а вместе с ним и потоотделение.  Но прежде, чем прибегнуть к данной процедуре, необходимо обсудить все нюанс и противопоказания с врачом, так как ИК-сауна показана далеко не каждому.
• Инъекции ботулотоксина. Немного болезненная, но быстрая и очень эффективная процедура, которая избавит от пота на год или даже два. Но у нее есть один недостаток – это высокая цена. Так, курс уколов препаратами «Диспорт», «Ботокс» или «Ксеомин» будет стоить 5-8 тыс.грн.

Инъекции жутко дорогие, но за то почти год вы забудете о поте и мокрых подмышках

Причины появления патологии

Повышенная потливость вызывает не только внешний дискомфорт у мужчин и женщин, но и является знаком о серьезных сбоях в работе организма.

Особенно этот момент неприятен в летнее время года, когда на одежде остаются четкие следы пота. Справиться с проблемой гипергидроза только с помощью косметических средств невозможно. Для лечения требуется консультация нескольких специалистов и определение точной причины, которая вызывает сильное потоотделение.

Уровень потоотделения у мужчин и женщин приблизительно одинаковый. Отличие только в виде гипергидроза и причинах, вызвавших этот процесс.

Мужчины

Выделяют 2 основные группы провоцирующих факторов: бытовые и медицинские. К бытовым причинам гипергидроза у мужчин относят:

• наследственный фактор. Высокий уровень тестостерона влияет на уровень выделения пота в организме: чем он выше, тем больше будет потеть мужчина. Если в роду встречались случаи гипергидроза, то риск генетической передачи заболевания высокий;
• недостаточная гигиена. В этом случае речь идет об использовании вещей из синтетических материалов и несоблюдении правил личной гигиены;
• неправильное питание. Чрезмерное употребление жирной и вредной пищи приводит к нарушению обменных процессов в организме, что негативно сказывается на уровне потоотделения;
• лишний вес.

К медицинским заболеваниям, провоцирующим гипергидроз у мужчин, относят:

• сердечно-сосудистые патологии;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• инфекционный процесс в организме (во время простуды повышается температура тела, что влечет за собой повышение выделения пота);
• онкология (в данном случае фиксируется усиление потоотделения в ночное время суток).

Женщины

Помимо вышеперечисленных причин, спровоцировать гипергидроз у представительниц прекрасного пола может:

• сильный стресс или нервное напряжение, перенесенное накануне;
• период после наступления менопаузы (во время прилива крови повышается потоотделение);
• длительный прием определенной группы медикаментов;
• интоксикация организма на фоне отравления;
• нервные расстройства;
• почечные патологии;
• гормональный дисбаланс;
• злоупотребление алкогольными напитками.

Установить точную причину и подобрать эффективное лечение может врач после проведения комплексного обследования. Самолечение приводит к осложнениям.

Какие народные средства использовать?

Одним из рабочих и самых простых средств против потливости считается ромашковый настой. Вам потребуется несколько ложек цветков, которые заливают 2 л кипятка и оставляют на час настояться. Затем сюда добавляют пару ложек соды, и настой можно использовать. Им просто протирают подмышки, как можно чаще – до 10 раз в день или даже чаще.

Настой хвоща на водке тоже спасает ситуацию, если сильно потеют подмышки. Для этого нужно смешать хвощ с водкой 1 к 10 и настоять несколько дней. Используйте средство для протирания подмышечных впадин до трех раз в день.

Попробуйте еще отвар дубовой коры с лимонным соком, которые нужно смешать 1 к 1. Используйте раствор для обработки подмышек 2-3 раза в сутки. Секреция потовых желез под действием средства подавляется, а кожа пахнет лимоном.

Если кроме сильного потоотделения наблюдается проблема неприятного запаха, с которым не справляются даже дезодоранты, вероятно, дело в шлаках и токсинов. Попробуйте очистить организм, начав употреблять травяные чаи вместо обычного черного или зеленого.

Еще одно нестандартное народное средство – это контрастный душ для подмышек. Делайте его утром и вечером, но температуру снижайте постепенно. Стремитесь дойти до 6-7 циклов с ледяной и теплой водой. Подобной процедурой вы также укрепите иммунитет и отрегулируете работу потовых желез в подмышечных впадинах.

Причины чрезмерного потоотделения

Почему потеют подмышки, ноги и ладони? Причин этому масса. Во-первых, в этих областях тела большое число потовых желез, а во-вторых, провоцируют потоотделение следующие факторы:

Лечение патологии

Если вы подозреваете у себя ту или иную внутреннюю патологию, не пытайтесь лечить её самостоятельно в домашних условиях. Убрать повышенное потоотделение у женщин в таких случаях может только врач.

Убрать повышенное потоотделение у женщин может только врач

Специалисту и его назначениям необходимо доверять (в медицинской этике это называется комплаенс), поэтому не поленитесь отыскать грамотного врача, у которого есть надежные методы. Первичная консультация будет включать в себя детализированный осмотр и сбор анамнеза, касающегося интимных вещей. Не стоит стесняться, это делается в первую очередь в ваших интересах. Это необходимо, чтобы подобрать наиболее подходящие вам методы борьбы.

Если надежно установлено, что гипергидроз у вас носит первичный характер и лечения внутренних патологий не требуется, вариантов дальнейшей борьбы будет несколько.

Применение медикаментов

Медикаментозное лечение гипергидроза подмышек

В случае, если причиной определен стресс, вам потребуется успокоить нервы. Успокоительные травы не показали в клинических испытаниях на взрослых людях отличий от плацебо, их назначают только детям. Если кому-либо из ваших знакомых они помогают справиться с нервами, то с таким успехом им поможет теплый плед, горячий чай и полное спокойствие. Если действительно существует проблема невроза, растительные препараты не помогут. То самое касается гомеопатии — это просто сахарные шарики. Если бы вода имела память, вы могли бы напиться, выпив воды из стакана, где когда-то был алкоголь.

Косметологические операции

Инъекции ботулотоксина доказали свою эффективность в клинических испытаниях

Инъекции ботулотоксина в виде разведенных препаратов — диспорта или ботокса — доказали свою эффективность в клинических испытаниях.

Они абсолютно безопасны, за исключением таких противопоказаний, как беременность, кормление грудью, СПИД или острые инфекционные болезни.

Ботулотоксин блокирует иннервацию потовых желез, выключая их. Эффект от процедуры помогает избавиться от сильной потливости на 6-12 месяцев.

Лазерная обработка подмышек выжигает потовые железы, не задевая окружающей ткани

Лазерная обработка подмышек выжигает потовые железы, не задевая окружающей ткани. Эффект постоянный, но операция требует нескольких недель покоя кожи для заживления.

В крайних случаях применяется симпатэктомия — пережатие или перерезка симпатического ствола, чтобы отсечь иннервацию потовых желез.

Домашние средства против потливости подмышек

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.

Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.

Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.

Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.

Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.

Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.

Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата

Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба

Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.

Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

Что делать если сильно потеют подмышки: лечение и профилактика

Если сильно потеют подмышки, то выходом может стать лечение, которое бывает косметическим, медицинским или народным. Не стоит забывать и про профилактические действия, которые без особых усилий и затрат способны устранить повышенную потливость навсегда.

Медикаментозное лечение

Если потеют подмышки, даже когда холодно, то следует говорить о наличии гипергидроза, требующего медицинского лечения. Каким оно может быть? Первоначально необходимо пройти полное обследование и сдать анализы. Это делается для того, дабы выяснить основную причину (болезнь), которая провоцирует повышенное потоотделение. В качестве терапевтических средств, местного действия, которые оказывают подсушивающий эффект, врач может выписать:

• пасту Теймурова;
• дезодорирующее средство Dry Dry;
• антисептик Формагель;
• спрей Purax.

Эти средства устраняют симптом, но не лечат саму проблему. Поэтому необходима соответствующая терапия у более узкого специалиста, который будет заниматься непосредственно лечением основного заболевания.

Есть и кардинальные способы лечения заболевания, к таковым относятся:

• кютераж — это операция, направленная на удаление желез под мышками, хирургическим путем (через проколы). Эффект такого вмешательства может длиться около 5 лет;
• липосакция – предусматривает удаление жировой клетчатки, находящейся под кожей, при этом идет разрушение нервных узлов, которые координируют работу потовых желез.

Косметические салоны также предлагают услуги по избавлению от надоедливой влажности под мышками. Самой популярной процедурой считается инъекция ботулотоксина, который вводится в область подмышек и блокирует нервные рецепторы. Длительность действия данной процедуры составляет до 12 месяцев.

За помощью к народной медицине

Проблему гипергидроза назвать новой нельзя, поэтому народная медицина «припасла несколько козырей» для борьбы с повышенной влажностью под мышками. При минимальных затратах, используя натуральные составляющие распрощаться с мокрыми пятнами на одежде возможно. Предоставляем вашему вниманию несколько народных рецептов борьбы с гипергидрозом:

1. Настой хвоща на водке. Настойка делается в течение 14 дней в пропорции: 1 часть хвоща, 10 частей водки. После, настойка процеживается и полученной жидкостью, протираются подмышки 2–3 раза в сутки.
2. Кара дуба с лимоном. Отвар коры дуба (способ приготовления указан на упаковке) смешивают с лимонным соком. Поученным составом протирать чистую кожу подмышек 3–5 раз в день.
3. Борный лосьон. Для приготовления понадобится смешать в одинаковых пропорциях 4% раствор кислоты борной и столовый уксус. Для придания раствору более приятного аромата, можно добавить несколько капель ароматизированной жидкости или духов. Смазывать подмышки на ночь, после высыхания посыпать проблемные участки тальком.
4. Лечебные ванны. Помогут избавиться от пота ванны с отварами следующих трав: кора дуба, ветки хвойных растений, череда, чистотел. Ванны принимаются не менее 20–30 минут.
5. Настой ромашки. Готовят его следующим образом: 5 ст. л. цветов ромашки заливают двумя литрами кипятка. Настоять на протяжении часа. В процеженный, остывший отвар добавить соду — 2 ст. л. Получившейся смесью смазывать подмышки до 8 раз на день.

Профилактика

Как известно, профилактика всегда лучше, чем последующее лечение. Во-первых, она нормализует состояние, устраняя проблему, во-вторых, приносит только пользу общему состоянию здоровья. Если гипергидроз не является следствием какого-либо заболевания, то повышение общего тонуса и укрепление иммунитета, поможет забыть об излишнем выделении потовой секреции надолго. Как улучшить свое состояние?

1. Проводите регулярные физические нагрузки. Бегайте, чаще ходите пешком, занимайтесь зарядкой.
2. Ежедневный контрастный душ поможет нормализовать работу потовых желез. Закаливание, это большой плюс профилактики гипергидроза.
3. Нормализуйте питание. Оно должно быть разнообразным, правильным, содержать максимальное количество витаминов и микроэлементов.
4. 8-часовой сон, это обязательное условие для нормального функционирования организма в целом.
5. Хоть иногда проводите профилактические действия в виде разгрузочных дней, диет, лечебных массажей, термических процедур.

Зная, что делать, если сильно потеют подмышки, вы сможете выбрать тот метод, который подходит непосредственно к вашему образу и темпу жизни. Гипергидроз — это не приговор, он отлично поддается лечению и профилактике. Избавляйтесь от излишней потливости, и, не стесняясь, радуйтесь жизни.

Что делать с потливостью подмышек?

Многие думаю, что знают, как избавиться от сильного потоотделения под мышками. Часто люди используют дезодоранты и антиперспиранты, которые решают проблему лишь частично. Кроме них необходимо придерживаться других важных правил:

• ежедневно принимать душ и не ходить в одной одежде более 2-3 дней, особенно в летнюю жару;
• покупать вещи из натуральных тканей;
• уменьшить количество острой и соленой еды в рационе;
• научиться самоконтролю, начать отдыхать и высыпаться;
• летом желательно носить одежду из вискозы или льна.

Также помогают некоторые аптечные препараты и народные средства, на которых более подробно остановимся далее.

Профилактика

Чтобы не задаваться вопросом, как избавиться от запаха в подмышках навсегда, стоит элементарно придерживаться профилактических мер. Профилактика заключается в следовании простым правилам личной гигиены и грамотном употреблении жидкости.

Чтобы предупредить повышенное потоотделение и неприятный запах, следует:

1. Принимать душ дважды в сутки. Врачи рекомендуют принимать контрастный душ. Чередование воды разной температуры не просто поддерживает чистоту всего тела, но и укрепляет кровеносные сосуды. После водных процедур обязательно дать телу подышать.
2. Регулярно удалять лишние волосы в зоне подмышек. Это поможет уменьшить размножение бактерий, а, следовательно, предупредит неприятный запах.
3. Ограничивать употребление горячего чая, малины, меда, которые обладают потогонным действием.
4. Выбирать одежду только из натуральных материалов. Это позволит коже нормально дышать, а выделяемый пот будет впитываться тканью. То же самое касается и постельного белья.
5. В жаркую погоду не стоит пить слишком много воды, так как она очень быстро будет выводиться из организма в виде пота.
6. Обязательно принимать поливитаминные и минеральные комплексы. Перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом.
7. Обязательно пересмотреть питание и поддерживать активный образ жизни. Лишний вес очень часто является причиной выделения пота с неприятным запахом.

Очень важно быть внимательными к своему здоровью. Иногда чрезмерное выделение пота с неприятным запахом является следствием прогрессирования опасного заболевания

Чтобы не биться после в истерике с вопросом, как избавиться от запаха подмышек навсегда, стоит обращаться к врачу и получать консультацию.

Возможные осложнения при усиленном потооделении подмышками

Гипергидроз подмышками приносит не только гигиенический или эстетический дискомфорт, но и может стать причиной серьезных дерматологических заболеваний.

Рекомендуем Топ-5 опасных запахов тела

Неприятный запах, возникающий в результате размножения болезнетворных бактерий в условиях теплой и влажной среды, является не основной проблемой гипергидроза.

В результате постоянного контакта эпидермиса с потом возникает благоприятная среда для развития вредной микрофлоры. Это происходит по той причине, что размягчается верхний слой кожи и изменяется кислотно-щелочной баланс на ее поверхности.

При тяжелых стадиях гипергидроза нередко наблюдается инфекционное и грибковое поражение кожи, к нему можно отнести различного рода воспаления, фурункулез, абсцессы и т.д. При интенсивном использовании антипреспирантов и частой депиляции области подмышек может развиться гидрагенит — острое гнойное воспаление потовых желез.

Диагностика заболевания

Основная задача терапевта, который проводит первичное обследование, состоит в установлении верных причин явления путем исключения всех возможных факторов подобного воздействия на физиологию пациента.

Для этого специалист назначает обследование на те заболевания, которые обычно сопряжены с повышенной потливостью подмышек у мужчин. Это включает проведение консультаций ряда более узких специалистов, таких как невролог, гастроэнтеролог и эндокринолог.

Одной из задач врача является диагностика на наличие или отсутствие признаков подмышечного гидраденита (воспаление потовых желез в подмышках, иногда сопровождающееся накоплением гноя). Когда аксиллярный гипергидроз переходит в общий, пациенту приходится сдавать анализы мочи и крови, а также проводить рентгенографию грудной клетки.

Ситуации, когда патологический процесс отягощается инфекцией, вызванной грибком или бактерией, вынуждает медиков делать мазок в подверженной инфицированию области с целью установления возбудителя.

Первичный гипергидроз

Первичный гипергидроз — в этом случае нет никаких причин для начала заболевания

В этом случае нет никаких первичных причин для начала заболевания. Женщина может страдать от усиленного потовыделения с детства, с подростковых лет или же во время определенных дней месяца. Бывает и так, что лишние потовые железы «спят» какое-то время, их активирует психологический или гормональный стресс.

О стрессе и его связи с усиленной потливостью следует сказать отдельно. За реакцию на стресс у человека отвечает симпатическая нервная система, активирующая все ресурсы организма для того, чтобы бороться с опасностью или скрыться от неё (реакция «бей-беги»). Она отвечает и за активацию постоянно высокого потовыделения, потому не удивляйтесь, если заметите обильное потение во время интенсивных эмоциональных переживаний.

Народные методы решения проблемы

Народная медицина предлагает свои способы лечения излишнего потоотделения. В основном это компрессы и протирания области подмышек травяными отварами. Для этих целей часто используют кору дуба и ромашку.

Первый компонент обладает выраженным вяжущим и антибактериальным действием. Компресс из отвара коры дуба подсушивает, очищает кожу и препятствует размножению бактериальной флоры. Чтобы приготовить отвар нужно:

• 1 ст. л измельченной коры залить 1 ст. воды комнатной температуры,
• поставить на водяную баню (30 минут),
• остудить до температуры тела,
• протирать подмышки 3-4 раза в день.

Отвар ромашки используют для добавления в ванну. Он снимает воспаления и раздражения подмышками и подсушивает кожу.

Эффективным методом борьбы с чрезмерной потливостью является крепкий содовый раствор. Он готовится из 2 ст. л соды и 1 стакана воды. Таким составом достаточно протирать подмышки 2 раза в день. Через 4-5 дней потоотделение станет менее интенсивным.

Из других средств народные методы рекомендуют:

• детское мыло,
• уксус,
• спирт,
• лимон.

Для снятия эмоционального напряжения, как причины гипергидроза, рекомендуется регулярно употреблять успокаивающие чаи из мяты, мелиссы, валерианы или пустырника.

Морская соль еще один недорогой и доступный способ борьбы с потливостью. Можно принимать солевые ванны 2-3 раза в неделю для всего тела. На одну процедуру берут 2-3 горсти соли. Для усиления эффекта в ванну добавляют эфирное масло хвои или цитрусовых.

Можно приготовить отвар для компрессов из веток сосны, которые богаты эфирными маслами и антибактериальными веществами. Рецепт приготовления:

1. Свежесобранные ветки измельчают ножом и заливают кипятком.
2. Ставят на водяную баню и настаивают по 30 минут.
3. Дают остыть до комнатной температуры.

Таким настоем протирают область подмышек после каждого приема душа.